반응형 전체 글58 공황장애 증상 치료방법 공황장애는 많은 사람들이 잘 알지 못하는 정신적 질환 중 하나로, 누구에게나 발생할 수 있습니다. 유명인들이 공황장애를 겪는 모습이 종종 보도되면서 이 질환에 대한 관심이 높아지고 있지만, 사실 일반인들도 이와 같은 어려움을 겪을 수 있습니다. 공황장애는 갑작스러운 공황 발작으로 인해 극심한 불안과 두려움을 경험하게 하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애의 주요 증상과 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 공황장애에 대한 올바른 이해를 돕고 필요한 경우 적절한 도움을 받을 수 있는 길잡이가 되고자 합니다. 공황장애 증상 공황장애는 다양한 신체적 및 정서적 증상을 동반합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. 1. 공황발작갑작스럽고 극심한 두려움이 느껴.. 2025. 1. 29. 뇌과학자가 말하는 놀라운 운동 효과 4가지 현대 사회에서 우리는 하루의 대부문을 앉아서 보내는 경우가 많습니다. 공부, 업무, 여가 활동 등 우리의 일상은 편리함을 추구하는 대신 신체 활동을 소홀히 하게 만듭니다. 그러나 최근 연구들은 이러한 습관이 우리의 건강에 미치는 부정적인 영향을 경고하고 있습니다. 놀랍게도 단 1분의 간단한 운동이 우리의 집중력과 학습 능력을 높이고, 심혈관 건강을 개선하는 데큰 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이처럼 오랫동안 운동을 하지 않더라도 단 1분의 운동만으로도 효과를 볼 수 있다는 점에서 뇌과학자 정동선 교수가 말하는 '놀라운 운동 효과 4가지'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 운동 효과 3가지 1. ADHD 증상 개선 ADHD 치료에 있어 운동의 효과에 대한 연구들이 많이 있습니다... 2025. 1. 18. 중국 HMPV 인간 사람 메타뉴모바이러스, 증상 및 치사율 최근 중국에서 HMPV 인간 메타뉴모 바이러스 감염이 급속히 확산되고 있다는 소식이 전해지면서, 인근 국가들은 긴장감을 감추지 못하고 있습니다. 감염병의 전파 속도가 코로나19와 유사하다는 우려가 커지고 있는 가운데, 국제 사회 역시 이 문제에 대한 경각심을 높이고 있습니다. HPMV는 휴먼 메타뉴모 바이러스라고 해서 호흡기 감염 바이러스입니다. 기존의 감염병과 다른 양상을 보이며 이에 따라 각국은 감염병 확산에 대한 철저한 대비를 마련하고 있습니다. 과연 우리는 이 바이러스의 위협으로부터 안전할 수 있을까요? 지금 이 순간에도 우리의 건강과 안전은 그 어느 때보다 위태로운 상황에 놓여 있습니다. 오늘은 HMPV 증상 및 치사율에 대해서 알아보겠습니다. ► A형 독감 전염 및 격리 기간 HM.. 2025. 1. 15. 여에스더 고백, 약물 요법 효과 없는 난치성 우울증 우울한 기분이 지속되거나 심각한 우울 상태가 문제가 되지 않을 것이라고 생각할 수도 있지만 이러한 감정이 누적되면 자살로 이어지는 경우도 많습니다. 최근 방송된 KBS 2TV '박원숙의 같이 삽시다'에서 의학박사 여에스더가 심한 우울증을 앓고 있다는 사실을 고백하며 많은 이들의 관심을 끌었습니다. 여에스더가 앓고 있는 난치성 우울 장애는 생명과 직결된 심각한 문제로 인식해야 합니다. 그녀의 이야기를 통해 난치성 우울증의 치료에 대해 알아보겠습니다. 난치성 우울증 정의 난치성 우울증은 치료가 어려운 상태를 의미합니다. 초반에는 치료 반응이 나타날 수 있지만 재방문할수록 약물 사용 기간이 길어지고 약물의 종류도 다양해져 치료가 복잡해질 수 있습니다. 여에스더는 "약을 먹어도 30~40%는 치료가 .. 2025. 1. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
